KAMU PASTI BISA

Hanya dalam dua minggu dah periksa ke dokter 3 kali. Pertama karena tensi yg over, kedua karena maag kambuh, ke tiga nyeri leher. Ketika aku konsultasikan ke dokter, ternyata penyakitku bukan disebabkan oleh pola makan yg salah saja, tetapi ada faktor lain yaitu pikiran dan kurang istirahat.
Aku akui untuk pola makanku memang semrawut, artinya aku masih saja suka konsumsi makanan yg sebenarnya jadi pantangan, seperti misalnya daging, goreng2an, dan jeroan. padahal paham betul bahwa makanan tersebut sbg pemicu penyakit seperti hypertensi, asam urat dan kolesterol. Bahkan buahpun aku gak pilih-pilih, artinya aku juga suka makan buah yg bersifat asam yg bisa menyebabkan asam lambung tinggi.
Kedua karena faktor Pikiran. Ups, harus akui beberapa Waktu terakhir ini aku memang banyak pikiran. baik yg berhubungan dg masalah pribadi maupun kedinasan. Dach coba rileks tuk hadapi setiap permasalahan, tetapi sbg manusia biasa aku butuh teman curhat sebagaimana biasanya. hanya saja saat ini aku sedang tidak punya teman curhat, makanya setiap permasalahan aku rasa sendiri, tanpa bisa berbagi dg orang lain, makanya beban pikiran ngendon di batok kepala meracuni otak.
Ketiga Kurang istirahat. maklumlah, yg Namanya Manusia pastilah Akan mengalami yg Namanya Sulit Tidur atau insomnia. Dan harus tidak diakui Akhir-Akhir ini memang Aku Suka Tidur di atas jam 10.00. Padahal biasanya jam padahal 9 Saja Aku dah lelap Dalam Mimpi indahku. Belum Lagi harus Bangun Tengah Malam hanya karena sesak nafas atau sekedar kebelet pipis.
Nach, dg BeGiTu bearti saran dokter harus di patuhi.Pertama jaga pola makan, kedua  jangan banyak pikiran, ketiga banyak istirahat. Artinya aku harus pandai memilah dan memilih makanan, aku harus rileks gak perlu banyak pikiran, hanya saja bodohnya tadi tu gak sempat tanya kedokter misalnya, dok apa dokter yg cantik mau jadi teman curhatku? dan banyak istirahat artinya aku hanya fokus pada diri sendiri saja, gak perlu memikirkan orang lain. 
Oke, oke, kalo BeGiTu MULAI sekarang Aku harus bersifat egois, gak perlu memikirkan orang lain. ach, persetan dg orang lain. aku akan selalu berusaha mandiri tanpa perlu bantuan dari orang lain, apalagi curhat yg hanya akan disalah artikan, okey mas broooo....?
Hello Gus Ahmed, kamu pasti bisa, kamu pasti bisa dan......  KAMU PASTI BISA.

curhatku malam ini

Setiap manusia pastilah pernah mengalami suatu permasalahan. Baik itu masalah pribadi, rumah tangga, sosial, kedinasan, maupun masalah lainnya.Permasalahan tersebut bisa bersifat ringan, sedang , bahkan kadang berat.